Большинство представительниц слабого пола практически всю жизнь мучаются болезнью под названием целлюлит (подробнее здесь). Безусловно, все желают избавиться от него, но непременно ли для этого следует затрачивать финансовые средства на особые процедуры и выделять достаточно много времени на спортивный зал? Хочу вас обрадовать, нет, не надо!

Я прилично истратила времени чтобы найти действующие простые гимнастические упражнения, которые вы спокойно можете делать дома, при всем этом не растрачивая средств и время. Итак, в том случае если вы задумали освободиться от целлюлита, сделать свою кожу молодой и упругой, вы должны выполнять данные процедуры:

Исключаете из личного меню жирную еду. Добавляете больше натуральных соков и свежих овощей и фруктов.

Каждый день подпрыгиваете на протяжении пяти мин. частыми невысокими скачками, предпочтительно применять скакалку, тогда сразу же станете корректировать форму плеч и рук. Уже спустя неделю вы отметите, что целлюлит менее виден, а ваши ляжки сильно уменьшились.

Начинаете больше передвигаться, ходить своим ходом по лестнице, в том случае если есть возможность, передвигайтесь на коньках, роликах и лыжах. Выполняйте зарядку, хотя бы минут 10.

Во время душа, проделывайте массаж на проблемных местах кожи, не берегите себя, щипайте, похлопывайте. Кожа должна покраснеть. Рекомендуется применить жестковатые губки и силиконовые банки, с оговоркой, что у вас нет болезней, которые связаны с с венами и сосудами.

Используйте противоцеллюлитные крема или эфирные апельсиновое или лимонное масла.

Если вы желаете очень быстро отделаться от целлюлита, рекомендую делать массаж с медом. Сразу предупреждаю, что данная процедура довольно страдальческая. Итак, на сухое тело нанесите мед и хлопающими приемами осуществляете массаж до красноты тела. Потом все смываете водой и наносите молочко или масло для тела (автор женский журнал ladyjur.ru).

Таким образом, это все, минимум времени и издержек и ваша кожа идеальна, бархатиста и подтянута (см.также источник). Не поддавайтесь лени, выделяйте собственному телу 10 минут в день и уже через один месяц вы будете носить гардероб на размер меньше, а люди вами будут восхищаться! Станьте жизнерадостными и желанными!